People are in a hurry and want to run in and very quickly grab some suntan lotion, a magazine or a soda, Carol Hively.
I går under planleggingsmøte (les: en søt liten pakke i posten), kom vi inn på det med hvilken solfaktor vi skal bruke på Kos. I disse dager er det mellom 25 og 40 grader på øya, så det er lurt å være godt beredt.
Solkrem inneholder et filter som stanser UV-strålene og det er solfaktoren som forteller hvor mye av filteret solkremen inneholder. Du må vite hvor lenge du kan være ute i solen uten å bli brent for å vite hvilken solfaktor du skal bruke. Solfaktor 10 betyr at du kan være ti ganger lenger i solen, faktor 20 betyr at du kan være tjue ganger lenger ute osv. Det er avhengig av hvilken hudtype du har.

Hudtype 1
Du har svært lys hud, og lyst eller rødlig hår. Du blir alltid rød, og aldri brun. Du tåler ikke mer enn 5-10 minutter i solen uten å bli brent.I Norge må du bruke høyere solfaktor enn 25, og i syden aldri lavere enn 50. Ikke vær i solen lenger enn tre kvarter om gangen, og hold deg i skyggen midt på dagen. Bruk dekkende klær for ekstra beskyttelse.
Hudtype 2
Du har lys hud, og blondt hår. Du blir alltid rød, sjelden brun, og du flasser fort. Du tåler 10-20 minutter i solen uten å bli brent.
I Norge må du bruke høyere solfaktor enn 15, og i syden aldri lavere enn 25. Ikke vær i solen lenger enn tre kvarter de første tre til fem dagene.
Hudtype 3
Huden din har god farge, lite fregner, og mellomblondt hår. Du blir sjelden rød, og alltid raskt brun. Du tåler 20-30 minutter i solen uten å bli brent. Selv om du tåler solen bra kan du lett få solrynker, så bruk solkrem. I Norge må du bruke høyere solfaktor enn 10, og i syden aldri lavere enn 15.
Hudtype 4
Huden din er gylden, du har ikke fregner, og håret ditt er mørkt. Du blir aldri rød, og alltid fort brun. Selv om du ikke blir brent kan du likevel få solskader. I Norge må du bruke høyere solfaktor enn 8, og i syden aldri lavere enn 10.
// Kilde - Storm //

// Photo - We ♥ it //
Bruk riktig solfaktor og gå noen flotte soldager i møte uten solbrenthet. Jeg tar i hvert fall mine forhåndsregler før jeg reiser.
Hvor nøye er du med solkrem?